バレエ✖️体幹

安定した踊りを踊るには体幹が必要です。
将来プロのバレリーナを目指すのであれば、バレエのレッスンはもちろんですが、体幹トレーニングも必要です。
自分の体の弱い部分としっかり向き合い鍛えていきましょう！！