🌻足首が硬い人へ｜大人も子どもも柔らかくなるバレエ式ストレッチ&使い方｜越谷のLien Ballet Academy

「うちの子は足首が硬いけれど、バレエができるかしら？」

「つま先が伸びない」
「ルルベでふらついてしまう」
など、足先に不安を感じることはありませんか？

お母様自身がバレエを習っていた方も、子どもの頃バレエに憧れていた方も、我が子にはバレエを楽しんでほしいと思う一方、身体の硬さが気になることもあると思います。

最初から足首が柔らかくなくても、バレエを始めることはできます。

大切なのは、無理に柔らかくすることよりも、身体の使い方を少しずつ身につけていくことです。