大人向け– category –

「いつかバレエをやってみたい」そう思いながら、タイミングを探していませんか？春は、新しいことを始める方が増える季節です。でも実は、“完璧なタイミング”はなかなか訪れません。「やってみたい」と思った今が、いちばん自然な始めどきです。なぜ“今”...

上の写真は、同じポーズのBefore/Afterです。大きく動きを変えたわけではありません。変えたのは「軸」と「重心」だけ。Beforeは、重心が少し前に流れ、真っ直ぐ立っているようで、“乗れていない”状態でした。Afterは、頭・肋骨・骨盤・踵まで一直線に整い...

「バレエやってみたいけど…」・体が硬い・未経験だから不安・ついていけるか心配そんな気持ちで、検索していませんか？越谷のリアンバレエアカデミーでは、大人のためのやさしいバレエクラスを開講しています。特に水曜日クラスは、2月からスタートしたば...

この記事は、「もう一度バレエをやってみたいけれど、不安が先に出てしまう方」向けの記事です。実際に、こんなお声をよく耳にします。「昔、少しだけバレエをやっていたけれど…もう身体が硬いし、今からだと無理かな」・ブランクが長い・体力に自信がない...

バレエで足首が硬い…？大人にも子どもにも共通する原因と改善方法を解説します。バレエでは足首の柔らかさ・動きやすさがとても大切です。・大人の方・成長期の子どもどちらも足首の硬さによって動きが安定しないという相談がよくあります。しかし、足首は...